秋冬季節走遍路服裝選擇小知識

7月盛夏時介紹到遍路的基本裝備、防中暑及蚊蟲叮咬備品。進入10月後的秋冬季節，天氣逐漸寒冷、日夜溫差大、山區氣溫低，走遍路的服裝選擇會非常地不同

發熱衣、毛衣、羽絨厚外套的三件搭配通常是保暖絕佳組合，但對長時間步行遍路而言極不適合
是因發熱衣不易散熱排汗的特性，使得走路蓄熱流汗後反而易讓身體受寒。脫掉羽絨外套，又不夠保暖，且厚重衣物對行李空間也會造成負擔，因此推薦以下穿法

#洋蔥式穿法（重ね着）
推薦選用透氣性佳、易活動的服裝，穿著有優秀吸排汗的人工纖維之衣物、加上速乾T恤、保暖用薄羽絨背心、有防風保暖機能的外套或風衣即可，下半身同理。若怕冷也能 #多穿幾件薄衣物，既能對應日夜及山區溫差大，也能減少行李空間的負擔

其他推薦物品：
・暖暖包：如不想待過多保暖衣物，推薦使用「暖暖包」貼在內層衣物上，保暖效果佳
・乾毛巾：代替圍巾，能用於保暖同時也能即時擦乾汗水
・雨具：避免因雨淋濕而導致失溫，推薦能將背包行李一同遮蔽住的雨衣
・燈具：秋冬日落時間早，傍晚五點山區天色昏暗，因此燈具不可或缺

春秋較夏日舒適，氣候涼爽穩定，通常是步行遍路參拜的旺季，秋末入冬最大難關就是防寒，保暖裝備也會導致行李量增加等壞處。
但冬季不易中暑、旅宿較易取得。不怕冷的朋友們，推薦較寒冷的秋冬期間去走遍路喔

#四國88寺朝聖之旅：遍路
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