四國88寺朝聖之旅：遍路

四國88寺朝聖之旅傳統稱呼為「遍路」，指的是巡訪約1,200年前，空海曾經修行過的八十八座四國靈場的路線。空海諡號弘法大師，是真言宗的開宗祖師，並於佛教聖地高野山建立了真言宗總本山寺院「金剛峯寺」。

朝聖之旅路線環繞四國一周，途經四國島上的四個縣，全長超過1,400公里。據說完成這趟旅程，就能夠消除世俗煩惱。朝聖之旅對許多人來說不僅是趟健行，更是一場心靈之旅。

這趟旅程不分國籍或宗教信仰，就算您不是佛教徒，也可以追隨空海當年的遍路足跡。朝聖者可以自由決定參拜的順序，除了傳統的徒步健行以外，也可以選擇搭乘交通工具。許多朝聖者會選擇運動裝備，但若披上巡禮用的傳統白袍和斗笠，握起木杖，心裡就會自然會湧現一股動力，也更能體會巡禮的精神。

約1,200年前，空海曾在高知許多自然環境嚴峻的場所修行；這些場所的樣貌至今幾乎未曾改變。在粗曠奇岩綿延的室戶岬區域與空海的關係尤其密切。據傳他曾在這裡的「御廚人窟」內修行，最終在鄰近的「神明窟」開悟。這裡還有冠上空海之名，狀似人臉的大型巨石、相傳空海曾在該處沐浴淨身的「行水之池」，以及他取池水治癒人們眼疾的「洗眼之池」。走在室戶岬周圍的步道上，就能眺望這些景點的風光。

逛完所有傳說地點後，可以前往朝聖之旅的第24站，同時也是高知第一座靈場「最御崎寺」。

遍路之旅中的寺廟各有獨到之處，足以觸動朝聖者和遊客們的心靈，但其中有兩座寺廟是最不容錯過的。

第31站「竹林寺」 位在高知市內，因其庭園之美聞名。由正門進入，可以看到大片青苔覆蓋地面的景色，春季園內滿是粉色櫻花，夏季新綠如蔭，秋天楓葉則會為庭園染上一片橙紅，四季皆有不同風姿。僅需些許費用就可進入客殿，欣賞禪僧「夢窗國師」在約650年前打造的庭園美景。

而第37站「岩本寺」本堂天花板上的天井繪非常值得一看。1978年本堂改建時，寺方使用575張向全國畫家與市民募集而來的繪畫來填滿天花板。繪畫種類繁多，包括日本畫、水彩畫、水墨畫、拼貼畫等，而且主題包羅萬象，除了傳統的佛像和花卉外，甚至還有瑪麗蓮夢露喔！

「宿坊」是設置於寺院內的住宿設施，開放僧侶與參拜者留宿。房間通常是簡樸的和室，附設空調且供應早晚兩餐。幾乎所有宿坊都有供應酒精性飲料，讓您在跋涉一天後可以好好享受放鬆。

宿坊體驗最大的魅力，就是可以參加早晨（或傍晚）的祝禱活動，名為「日課」。屆時您將可踏入平常謝絕訪客的大殿內，與住持一起誦讀經書。而在岩本寺，住宿者可以免費參加每天早上6點開始的30分鐘日課喔！寺方有準備以羅馬拼音標註讀音的經文，因此看不懂日文也沒問題。但當然誦經並非強制參加，寺方也歡迎參拜者坐在薰香繚繞的殿內，靜靜聆聽低沉神聖的佛音。

在朝聖旅途的各間寺廟參拜時，必須執行3個步驟。不過重點不在於動作精確與否，而是參拜者的誠心與誠意。

1.淨化身心
站在大門前，先合掌並鞠一次躬。接著走入寺院，在專用場所洗手漱口，淨化身心。如果參拜的寺廟可以敲鐘，只需敲一下即可。

2.參拜本堂與大師堂
點燃蠟燭與線香。將用以證明參拜的奉納用紙張「納札」投入專用的箱子裡。然後將香油錢投入賽錢箱，金額沒有規定，大多數人會投5或10日圓硬幣。在胸前合掌，鞠3次躬。接著誦念經文或祈禱，最後再合掌，鞠一次躬。本堂與大師堂均以這種流程參拜。

3.到納經所索取「御朱印」
御朱印是證明您曾造訪並參拜某座寺廟的手寫章。您可以用名為「御朱印帳」的小手冊來收集御朱印。請廟方在御朱印帳上寫下御朱印的費用為500日圓。

四國88寺朝聖之旅當中，有16間寺廟位於高知縣。如需各寺廟交通資訊，請參閱四國交通觀光局官方網站 。