高知縣東西細長寬廣,彷彿環抱著大海一樣。700公里長的海岸線,有著美麗的海灘與海角斷崖,在不同的區域可以欣賞不同風情的太平洋。這裡的海域溫暖、環境優良,適合珊瑚礁生長,而去到外海就能看見鯨魚悠游,到處都能遇見展現高知海域壯闊感的情景。
此外,來到高知就不能錯過河川。水質優良的河川流經縣內各地,其中源自於四國山區的四萬十川、仁淀川、吉野川,都有許多可以玩水的景點,相當受歡迎,除了游泳之外,還能釣魚、划獨木舟、泛舟等等,許許多多的人在這裡自由自在地享受這些休閒活動。在清澈的河水中從事水上活動的經驗,想必能為高知之旅帶來特別的回憶。